Esportes

Os esportes ajudam a prevenir o sedentarismo e incentivam hábitos saudáveis. A prática de esportes é a principal aliada do combate ao sedentarismo de crianças e adolescentes. Além de ser uma alternativa para quando eles estiverem ociosos, ter uma rotina de exercícios físicos também os ajuda a criar hábitos saudáveis desde cedo.

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